你好，我被人骚扰了该怎么办啊。

被人骚扰确实挺让人困扰的，别慌，咱们可以一步步来处理：

1. 先保留证据，别删记录！

- 把对方骚扰的聊天记录、短信、电话录音、邮件，甚至对方上门留下的纸条、监控录像等全部保存好。
- 如果有转账、威胁性文字（比如“不怎样就曝光你”），也要截图存档，这些以后可能用得上。

2. 先尝试切断联系，保护自己

- 直接拉黑：电话、微信、QQ等所有联系方式都拉黑，别给对方继续骚扰的机会。
- 关闭隐私权限：比如朋友圈、微博设置“仅自己可见”，避免对方从你的动态里获取信息。
- 注意安全：如果对方知道你的住址、工作单位，尽量让亲友陪同出行，或者暂时更换居住/工作地点（情况严重时）。

3. 根据骚扰程度，选择不同解决方式

- 轻度骚扰（比如偶尔电话、文字骚扰）：
- 可以先向平台投诉（比如微信、抖音举报账号），平台核实后可能会封号。
- 也可以拨打12321网络不良与垃圾信息举报受理中心电话，举报短信/电话骚扰。
- 严重骚扰（比如频繁威胁、跟踪、上门骚扰）：
- 立即报警：带着证据去派出所报案，说明对方的行为已经影响到你的人身安全，警方会根据《治安管理处罚法》对其进行警告、罚款或拘留（情节严重时）。
- 如果对方涉及敲诈勒索、传播隐私等，可能构成刑事犯罪，警方会立案调查。

4. 法律途径：起诉或申请保护令

- 提起民事诉讼：如果骚扰导致你精神损失、财产损失（比如被迫换锁、搬家），可以向法院起诉，要求对方停止侵害、赔偿损失。
- 申请人身安全保护令：如果对方有家庭暴力、威胁行为，可向法院申请保护令，禁止对方靠近你、骚扰你。

5. 寻求亲友或专业帮助

- 别自己硬扛，告诉信任的家人或朋友，让他们陪你一起处理，也能多一份安全保障。
- 如果骚扰让你感到焦虑、恐惧，可以联系心理咨询机构，比如拨打心理援助热线，缓解情绪压力。

最后提醒：

不管对方是谁，骚扰行为都是违法的，别因为“怕麻烦”或“不好意思”就忍气吞声。保护自己是最重要的，该强硬的时候一定要果断采取措施！如果现在情况紧急，建议马上报警哦～
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